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苦瓜炒蛋的做法,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦,苦瓜炒蛋的功效与作用,苦瓜炒蛋的危害

来源:好招商食品网 美食制作 金子家常菜  |  2023-02-05
主料:
苦瓜1个鸡蛋3只

辅料:
胡萝卜适量

苦瓜炒蛋的做法步骤

1.苦瓜洗净,陶去内瓤,锅中加水烧开加入食用油和盐炒水两分钟放入凉水过凉。

2.鸡蛋打入碗中搅散,加入盐,十三香,一点料酒去腥,切一点红萝卜丁或者红椒丁放入鸡蛋液中,然后放入控干水份的苦瓜搅拌均匀。

3.平底锅加油烧开倒入苦瓜鸡蛋液,煎至定型然后翻面。

4.煎至两面金黄,尽量煎久一点更好吃。

5.装盘,这样炒的苦瓜一点也不苦,你也试试吧。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 苦瓜
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